ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਟੈਬਲੇਟਿੰਗ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਾਈਟਰੇਟ ਗ੍ਰੈਨਿਊਲਜ਼ ਫੂਡ ਗ੍ਰੇਡ

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਿਟਰੇਟ ਇੱਕ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਹੈ।ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਹੈ।ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਜਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਿਟਰੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਿਟਰੇਟ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਿਟਰੇਟ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਿਟਰੇਟ ਗੋਲੀਆਂ, ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਗੱਮੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।