ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, GABA ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ;ਫਾਸਫੈਟਿਡਿਲਸਰੀਨ ਸਿਨੇਪਸ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
